バーベル用カラー(1個) 【 BODYMAKER ボディメーカー 】 バーベル プレート 重り シャフト パーツ カラー トレーニング用品 筋トレ 筋力 筋肉 トレーニングジム ウエイトトレーニング ウェイトトレーニング weight
確実な固定で安全なバーベルトレーニングがおこなえます。
※1個売 ※バーベル用シャフト[商品番号:BS]に対応【BODYMAKER ボディメーカー】
- 商品価格:313円
- レビュー件数:7件
- レビュー平均:3.57(5点満点)
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室内練習場ではバント練習と素振りを行った。昼食後、再びウエイトトレーニングを行った。今日はスパイクを履かずにトレーニングを行った。
東海r スンドメ(吉川アナ)@YS758 2019/01/28 15:15
ウエイトトレーニングのような高強度のトレーニングは1時間以内に抑えよう。
1時間を超えると集中力が切れて、成長ホルモンも出にくくなるので効率的に鍛えられなくなる。
怪我のリスクも高まるので、注意しよう。@soccer_Hnd_3 2019/01/28 16:27
【クランチャー】
腹部の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『クランチャー』をご紹介します。
https://t.co/u09XyfUQSH
#クランチャー https://t.co/iKpGdwjJd4@F_Kawaraban 2019/01/29 10:45